秋 抜け毛 対策

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【秋の抜け毛対策】夏のダメージで薄毛は進行するので要注意!

ようやく9月も終わりに近づき、夏の暑さも和らいできましたね。今年(2013年)の夏は、観測史上最高クラスの暑さだったようです。その証拠に高知県の江川崎では、41.0度というとんでもなく高い気温を記録しました。

猛暑
さて、その猛暑日が続いた夏もようやく落ち着いて、多少は過ごし易くなってきたわけですが、実は私は秋があまり好きではありません^^;


『秋は暑くもなくて、寒くもなくて過ごしやすいし、旬のキノコやお魚も美味しくて良い季節なのに、どうして嫌いなの?』と感じる方もいらっしゃるかもしれないですね。


ではどうして、そんな過ごしやすい秋を私が好きではないのかというと、『秋は抜け毛の本数が急激に増える季節』だからです。


秋に抜け毛が急激に増える理由

犬や猫の動物の場合、夏から冬にかけての秋の時期に、暑さ対策のため毛が生え変わることはよく知られています。そして、動物の抜けが増えるのは夏と冬の間にある、秋や春の季節です。

犬
ですが、『動物は体温調整のために毛が生え変わるのはわかるけど、人間の髪も秋の季節に抜けるなんて本当なの?』と考える方もいらっしゃるかと思います。


そこで、この点についてもう少し詳しくお伝えすると、人間の抜け毛の場合は動物のそれとは違い、体温調節のために抜けるのではありません。夏の間に受けた紫外線のダメージや暑さによる疲れが蓄積されて抜けています。


つまり、人間が秋に抜け毛増えるのは『体温調節のためではなく、夏に受けたダメージにより薄毛が進行しているから』なんです。


特に今年の夏は猛暑日が続いたために、例年以上に疲労の蓄積や紫外線により頭皮が傷ついていることが容易に想像できますよね。


では、もし抜け毛が増えている場合はどのような対策をすれば良いのでしょうか?


秋の抜け毛対策は生活習慣の改善と育毛剤のケア

秋
秋に抜けが増えたからといって特別なケアをする必要はありません。いつの時期でも薄毛・抜け毛対策の基本は生活習慣の改善です。特に睡眠、運動、栄養の3つの柱は重要ですので、それらをしっかりできているかを意識しながら、毎日を送ることを心がけましょう。


それぞれについて、気をつければ良いことや、どのように実践するかは以下に掲載していますので、ご参考にしてください。

1.睡眠 ⇒ 早寝早起きは抜け毛予防になる【薄毛対策に効く】

2.運動 ⇒ 適度な運動は育毛につながる【抜け毛予防に体を動かそう】

3.栄養 ⇒ 抜け毛予防に良い食事【禿げたくないならチェック】


そして、それら3つの柱をしっかりと実践した上で、育毛剤でのケアを強化することを心がけましょう。強化するといって、育毛剤の量を増やしたりする必要は全くありません。


各メーカーによって決めれている適量を、風呂あがりの頭皮が清潔な状態のときにつけるだけで大丈夫です。


大切なことは育毛剤の量を増やすことではなく、シャンプー後の頭皮が綺麗で成分が浸透しやすい状態ときに、育毛剤をつけることですからね^^


それから育毛剤を塗布する前には、ドライヤーで頭を乾かすことを忘れないようにしましょう。頭皮に水滴が残っている状態だと、せっかくの育毛剤が浸透しにくくなりますので。


以上が、抜け毛が増える秋の育毛方法です。抜け毛増えるからといって特別なケアをするのではなく、1年を通して正しいケアをすることが薄毛対策の近道なので、あせらずじっくりと育毛に取り組んでいきましょう。


ちなみに、私が現在活用している育毛剤は『BUBKA(ブブカ)』です。

ブブカ

医薬部外品のため頭皮に優しいですので、リアップやロゲインのようなミノキシジルでは副作用で頭皮が荒れたり、炎症を起こしたという方も使用可能です。


それにも関わらず、ミノキシジルとの毛の再生率の比較試験では、それとかなり近い結果を得ることができていますので、頭皮が敏感な方や副作用が心配な方には嬉しい育毛剤です(下記画像)。

ブブカとミノキシジル

値段は1本でおよそ1万円と高いですのが、育毛剤のような商品はいくら安くても効果がでなければ意味がありませんし、値段が高くてもロクな成分が入っていない詐欺まがいの商品があることも事実です。


そのような商品を買うのでしたら、30種類以上の育毛成分が配合されている上に、サプリメント込みでおよそ1万円で購入できる『濃密育毛剤BUBKA』を私はお勧めします。


『濃密育毛剤BUBKA』の詳細は次の公式サイトでチェックできますので、ご覧になってみてください。

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※当サイトの評価でも51点(55点満点中)を獲得した優良育毛剤で、もうすぐで私の使用歴も1年になります


■レビュー:ブブカ(BUBKA)の徹底レビューと正直な感想【実際に購入済み】



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